JPA 提供便利，但不合理的映射会造成性能瓶颈。

核心概念

• 合理使用 Lazy/Eager Fetch 避免 N+1。
• 批量操作需要清理持久化上下文。
• 二级缓存、查询缓存提升读性能。

实战步骤

• 使用 EntityGraph 与 fetch join 控制加载。
• 批量插入使用 saveAll + flush + clear。
• 启用统计日志分析慢查询。